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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【Sesedior】金箔魚子緊緻抗皺面膜"
並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠
但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【Sesedior】金箔魚子緊緻抗皺面膜"
的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
真是太讓人心動了!!!!!!!!
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國道「輪胎連軸噴飛」翻車!大媽直擊崩潰:阿彌陀佛
: 國1號北上桃園往林口路段,本(9)月1日發生一起翻車意外,貨車的左後輪胎突然脫落,整輛車隨即失控,後方車輛行車紀錄器拍下驚險瞬間,警方初判疑似是車輛的輪軸跟輪胎掉落釀禍。不過,全程目睹車禍過程的阿姨不斷以台灣國語崩潰狂叫「阿彌陀佛」,反而成為限時活動搶便宜了另類焦點。
▼貨車左後輪胎突然脫落。(圖/東森新聞)
此外,先前一名網友在臉書社團「爆料公社」PO出一段行車紀錄器影片,表示自己行經國道1號路段時,前方白色車輛搖搖晃晃的,車身還傾斜一邊,覺得怪異的他決定超車看看,才發現白車右前輪竟然爆胎,輪胎已呈現扁平狀態,畫面險當紅網路話題象環生。
(封面圖/東森新聞)
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改善自律神經失調的妙方
: 作者:伊藤克人 監修
出處:《1日5分鐘,搞定自律神經失調!自己就做得到!》?方舟文化出版
找個時間,把家裏好好打掃一番
心裏常感到擔心、煩惱,或自律神經失調的症狀一直治不好時,因為心情苦悶而無心打理家務。但看到沒有打理的家一片狼藉,感覺自己好懶惰,反而更加厭惡自己……這會讓心情愈來愈沉重,更加陷入負面情緒之中。
像這種時候,先撇開心情,試著把注意力轉移到家務上。比平常更認真打掃家裏、洗衣服、整理老早就拍好的照片、清理玄關四周,或買些草花、植物點綴家裏……這時就算情緒仍處於低檔,但因注意力放在家務上,可淡化擔心、煩惱或在意的症狀。等看到周遭打掃得乾乾淨淨,心情通常就會輕爽許多。
接下來,把書櫃或櫃子裏的物品也好好整理一下。可大致分成需要和不需要的東西,趁整理雜物的機會,也整理自己的心情。
此外,烤烤麵包或蛋糕,做做果醬、醃漬點小菜也有同樣的療效。這種目睹成品一步步完成的作業,可讓心情愈來愈正面,完成時的充實感與成就感,或烹飪品嘗時美味的滿足感,都是心理療癒的一環。
如果有機會,還可邀請好友一起嘗嘗手作蛋糕或喝個下午茶,聊聊天交流情感,都能讓自己的心情變得更愉快。
環境影響意念,意念影響心靈,心靈影響身體。從清理生活環境做起,心靈就跟著淨化,感覺神清氣爽,無來由的也能面露歡喜微笑,這就是做到了心靈排毒。只要心靈開朗,身體毒素分泌也會減少,甚至連壓力型肥胖都會跟著減輕呢。
將專注力放在家務或料理中,暫且忘記擔心的事。看到周遭變得好清爽,心情也跟著變輕鬆。
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